Programy rozwojowe i warsztaty

Nie każdy rozwój polega na dodawaniu kolejnych technik.
Czasem prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajemy walczyć ze sobą i zaczynamy rozumieć,
jak działa nasz umysł, emocje i układ nerwowy.

Tworzę programy rozwojowe i warsztaty dla osób, które:

  • czują, że „coś już nie działa”, ale nie chcą kolejnego motywacyjnego pushu

  • są w zmianie życiowej lub zawodowej i potrzebują klarowności

  • chcą trwałej transformacji, a nie chwilowej ulgi

Pracuję procesowo – w oparciu o neuroplastyczność, uważność i doświadczenie, nie teorię.
To przestrzeń głębokiego kontaktu ze sobą i zmiany, która zostaje na dłużej.

Programy rozwojowe są tworzone z myślą o osobach, które szukają głębokiej, ale łagodnej zmiany – bez presji i bez pośpiechu.

BrainGAME® – Transformacyjna Gra Umysłu

BrainGAME® to 10-tygodniowa Transformacyjna Gra Umysłu stworzona przez Matta i Joy Kahn, która pomaga przerwać nieświadome schematy myślowe i emocjonalne oraz odzyskać wewnętrzną spójność, klarowność i poczucie sprawczości.

To nie jest kolejna metoda „naprawiania siebie”.
To doświadczeniowy proces, który uczy, jak współpracować z własnym układem nerwowym, emocjami i percepcją rzeczywistości – tak, aby zmiana była trwała i osadzona w ciele, a nie tylko w głowie.

W trakcie programu uczestnicy:

  • uczą się rozpoznawać i przerywać automatyczne reakcje stresowe

  • odzyskują kontakt ze sobą i własnymi potrzebami

  • wzmacniają zdolność podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą

  • doświadczają większej lekkości, spokoju i klarowności w życiu osobistym i zawodowym

BrainGAME® szczególnie wspiera osoby, które:

  • „próbowały już wszystkiego”, a nadal czują utknięcie

  • są w procesie zmiany życiowej lub zawodowej

  • pracują z ludźmi (liderzy, coachowie, terapeuci, przedsiębiorcy)

  • chcą rozwijać się bez presji, duchowego perfekcjonizmu i ciągłego „muszę”

Pracuję z BrainGAME® jako certyfikowana facylitatorka tej metody, prowadząc procesy indywidualne i grupowe w uważnym, bezpiecznym tempie, z poszanowaniem indywidualnego procesu każdej osoby.

Program pracy z umysłem, emocjami i układem nerwowym

Szczegóły programu, harmonogram i opcje udziału znajdziesz na stronie BrainGAME®.